Talleres, cursos o grupos en Oviedo
Gestión de las emociones. Oviedo
Está dirigido a personas que estén atravesando una situación de crisis emocional, o que lleven tiempo con un problema de salud mental y sientan la necesidad de encontrar un nuevo enfoque a su tratamiento. Se plantea con el propósito de poder comprender y gestionar los propios estados emocionales, que les permita disminuir su grado de malestar, y desarrollar su autonomía y capacidad adaptativa.
La forma de intervención supone un trabajo sobre:
• La Motivación
• La Conciencia y Comprensión emocionales
• La Relajación y Calma Mental
• El Pensamiento y la Conducta como reguladores emocionales
• Los Valores y el Sentido de la vida
Nª de sesiones:10
Duración de cada sesión:120 min
Día de la semana:Jueves
Horario:17.00 a 19.00
Fecha de inicio:11/04/2024
Fecha de finalización:13/06/2024
Taller gratuito. Plazas limitadas. Requiere entrevista previa.
IMPORTANTE: Ten en cuenta que la inscripción a este taller implica que otra persona puede quedar excluida, por lo que si no puedes acudir no realices la inscripción o avísanos de la imposibilidad de asistir.
IMPORTANTE: Ten en cuenta que la inscripción a este taller implica que otra persona puede quedar excluida, por lo que si no puedes acudir no realices la inscripción o avísanos de la imposibilidad de asistir.
Dirección:Avda. de Bruselas nº 4, bajo. Oviedo