Conferencia Club Prensa Asturiana de la Nueva España. Oviedo.
Lunes 1 de abril de 2024 a las 19:00h
"Gestión del estrés: estrategias para una vida equilibrada" ENTRADA LIBRE hasta completar el aforo
Con motivo del Día Mundial de la Escucha que este año 2024 lleva por lema «Conectando mentes. Juventud, grandes sueños que necesitan escucha» el Teléfono de la Esperanza en Asturias organiza una conferencia a cargo de Daniel López, Psicólogo Clínico y voluntario de la Asociación en Asturias titulada "Gestión del estrés: estrategias para una vida equilibrada"
Daniel presentará herramientas para la adecuada gestión del estrés, planteando actividades practicas a las personas asistentes.
Presenta: Ladis García del Río, presidenta del Teléfono de la Esperanza en Asturias.
El Chat Esperanza. Un servicio especial para los jóvenes
Hace dos años, el Teléfono de la Esperanza puso en marcha el Chat Esperanza, un servicio de atención psicológica online, gratuito y anónimo, dirigido a adolescentes y jóvenes. El chat surgió como respuesta a la necesidad de atender a esta parte de la población que se sienten más cómodos y se desenvuelven mejor en redes sociales y medios escritos. Este espacio les ofrece inmediatez y fácil acceso. Es un espacio seguro y atendido por jóvenes adultos, voluntarios formados, la mayoría de ellos pertenecientes al campo de la psicología. Se atiende en horario de 18:00 a 00:00 h. de lunes a viernes.
Se puede acceder al chat desde la página web del Teléfono de la Esperanza (https://telefonodelaesperanza.org/necesito-ayuda) o a través de CONÉCTATE.SOCIAL, una app móvil gratuita que funciona tanto en Android como en iOS.
El Chat Esperanza lleva funcionando dos años y se han atendido un total de 16.220 peticiones de ayuda por este medio.
El problema de la salud mental en los jóvenes es un problema creciente. En el año 2023 el Teléfono de la Esperanza recibió 187.553 peticiones de ayuda de las que 10.538 fueron de menores de 25 años. Dentro de las temáticas atendidas destacan con un mayor porcentaje (10,81 %) las demandas de ayuda que tienen que ver con soledad e incomunicación; son 20.279 personas que se han puesto en contacto con el Teléfono de la Esperanza por este motivo.
El 27 de marzo es el Día de la Escucha en el Teléfono de la Esperanza. Con el lema CONECTANDO MENTES. Juventud, grandes sueños que necesitan escucha, este año hemos querido poner la atención en los jóvenes y la necesidad de conexión con ellos. Personas hiperconectadas y a la vez con más sensación de soledad que nunca.
En este contexto, la habilidad para escuchar supone un papel fundamental para establecer conexiones significativas con los jóvenes. En la era de las redes sociales y la comunicación digital instantánea la atención plena y la escucha activa son más valiosas que nunca.
Desde el Teléfono de la Esperanza apostamos por la importancia de fomentar la escucha activa para cultivar relaciones saludables y promover un diálogo para construir puentes de entendimiento.
Además de ofrecer servicios de atención psicológica, también es importante promover la prevención y la educación en salud mental. En el Teléfono de la Esperanza trabajamos en proyectos de sensibilización y prevención del suicidio, ofrecemos cursos y talleres en los 29 centros que tenemos en toda España. Contamos con un programa de voluntariado en el que personas de todas las edades pueden participar y formarse para ayudar a todo el que necesite ayuda.
