SÍNTOMAS EMOCIONALES: tristeza, rabia, irritabilidad, culpa,autoreproches, ansiedad, sentimientos de soledad, anhelo...
SÍNTOMAS FÍSICOS: molestias gástricas, dificultad para tragar o articular, opresión en el pecho, hipersensibilidad al ruido, sensación de falta de aire, insomnio...
SÍNTOMAS COGNITIVOS/PENSAMIENTOS: incredulidad, confusión, dificultades de memoria, atención y concentración, pensamientos obsesivos o intrusivos.
SÍNTOMAS CONDUCTUALES: abandono de las relaciones sociales, evitación de lugares y situaciones, suspiros, inquietud, llanto...
¿Qué recursos tienes?
Si sientes preocupación, miedo, sensación de cansancio, aislamiento... Si crees necesitar ayuda, puedes contactar gratuitamente con:
HIERBABUENA
asociacion_hierbabuena@hotmail.com | 672 044 o 697 294 595
AFESA
gerencia@afesasturias.org
985 11 51 42 o 985 11 01 76
EL TELÉFONO DE LA ESPERANZA
www.esmivida.org
985 22 55 40
