La ansiedad es una reacción normal ante situaciones de peligro o amenaza.
Es preocupante cuando no está adaptada a las circustancia, cuando se vuelve permanente o frecuente y cuando es demasiado intensa.
En estos casos hablamos de un trastorno de ansiedad.
¿Qué recursos tienes?
Si sientes preocupación, miedo, sensación de cansancio, aislamiento... Si crees necesitar ayuda, puedes contactar gratuitamente con:
HIERBABUENA
asociacion_hierbabuena@hotmail.com | 672 044 o 697 294 595
AFESA
gerencia@afesasturias.org
985 11 51 42 o 985 11 01 76
EL TELÉFONO DE LA ESPERANZA
www.esmivida.org
985 22 55 40
